Psicólogo: O que postar no Tik Tok para viralizar?

O TikTok é uma das plataformas de mídia social mais populares da atualidade, e seu formato de vídeos curtos oferece uma oportunidade única para psicólogos se conectarem com um público mais jovem. 

Como profissional da área, você pode usar essa plataforma para oferecer conteúdo valioso sobre saúde mental, desmistificar a psicologia e, de quebra, aumentar sua visibilidade online. A chave é saber o que postar e como engajar os seguidores de maneira criativa e genuína.

Neste artigo, vamos explorar o que um psicólogo pode postar no TikTok para viralizar e alcançar um maior número de pessoas. Vamos falar sobre o tipo de conteúdo que gera mais engajamento, como usar as tendências a seu favor e as estratégias que podem ajudar você a construir uma audiência sólida e fiel.

O que você verá neste artigo:

• Por que o TikTok é importante para psicólogos?
• O que postar no TikTok para engajar e viralizar?
• Erros a evitar ao criar conteúdo no TikTok

Por que o TikTok é importante para psicólogos?

O TikTok é uma das plataformas de mídia social mais poderosas para alcançar uma audiência jovem e engajada. Com sua popularidade crescente, a plataforma se tornou uma excelente oportunidade para profissionais de psicologia compartilharem conteúdo educativo e se conectarem diretamente com um público que, muitas vezes, busca apoio emocional e dicas de saúde mental.

Acesso a uma Audiência Jovem e Engajada

A plataforma é particularmente popular entre os jovens, sendo ideal para psicólogos que querem alcançar esse público. Muitos deles, especialmente a geração Z e os millennials, preferem buscar conselhos sobre saúde mental de uma maneira rápida e acessível, algo que o TikTok facilita.

Além disso, o formato de vídeos curtos permite que você, como psicólogo, compartilhe insights valiosos de forma rápida, sem sobrecarregar os espectadores com informações complexas. Ao criar conteúdo direto e focado, você pode capturar a atenção do público jovem, ajudando a desmistificar a psicologia e a promover o autocuidado.

Facilidade de Criar Conteúdo Acessível

O TikTok permite que você compartilhe conteúdo de uma forma descontraída e acessível, o que pode ser mais atraente para os jovens do que as abordagens tradicionais de psicologia. O fato de ser uma plataforma visual, com vídeos curtos e criativos, oferece a oportunidade de comunicar informações importantes sobre saúde mental de uma maneira que seja tanto informativa quanto cativante.

Ao adaptar tópicos sérios de saúde mental para esse formato, você tem a chance de quebrar estigmas e fornecer dicas rápidas e eficazes sobre bem-estar emocional. Isso pode incluir temas como estratégias de relaxamento, como lidar com o estresse e até mesmo orientações sobre quando buscar ajuda profissional.

Humanização e Aproximação com o Público

Uma das maiores vantagens do TikTok é a capacidade de humanizar o seu trabalho como psicólogo. Ao criar vídeos onde você compartilha suas experiências, ideias ou até mesmo usa humor de forma construtiva, você pode se conectar de maneira mais genuína com o público. A plataforma permite que você mostre sua personalidade e, ao mesmo tempo, forneça apoio emocional de forma autêntica.

Além disso, o formato informal do TikTok cria uma atmosfera mais relaxada, o que pode ajudar a derrubar barreiras. Muitas pessoas se sentem intimidadas ao procurar ajuda psicológica, mas ao ver o psicólogo se expressando de maneira natural e descontraída nas redes sociais, elas podem sentir que a terapia é mais acessível e menos ameaçadora.

Viralização de Conteúdo e Visibilidade

O TikTok tem um sistema de algoritmo que favorece a viralização de vídeos, o que significa que, com o conteúdo certo, você pode alcançar milhares (ou até milhões) de pessoas em um curto espaço de tempo. Se o seu conteúdo for relevante, interessante e compartilhave, ele pode ser recomendado a uma audiência mais ampla, aumentando sua visibilidade.

Por exemplo, ao compartilhar um vídeo educativo sobre como a psicoterapia pode ajudar em questões comuns, você pode alcançar pessoas que talvez não tivessem considerado procurar ajuda de um psicólogo antes. A viralização é uma das grandes forças do TikTok, e usá-la a seu favor pode ajudar a promover a importância da saúde mental.

Desmistificando a Psicologia

O TikTok é uma excelente ferramenta para quebrar estigmas e desmistificar o que realmente significa a prática da psicologia. Muitas pessoas ainda têm concepções equivocadas sobre o que é a terapia e como ela pode ser útil. Ao criar conteúdo que explique de forma clara e simples esses conceitos, você pode ajudar a educar o público e fazer a psicologia parecer mais acessível.

Ao fazer vídeos respondendo perguntas comuns ou explicando de forma simples as abordagens terapêuticas, você ajuda a normalizar a ideia de procurar um psicólogo. Isso não apenas beneficia as pessoas que precisam de ajuda, mas também promove a saúde mental de maneira mais ampla, criando uma sociedade mais aberta e receptiva.

O que postar no TikTok para engajar e viralizar?

Para conseguir engajamento e viralizar no TikTok, é necessário mais do que apenas publicar vídeos. O conteúdo precisa ser relevante, criativo e, principalmente, autêntico. Aqui, vamos explorar ideias práticas de conteúdos que um psicólogo pode postar para atrair atenção, gerar engajamento e, de fato, viralizar.

Dicas Práticas de Saúde Mental

Compartilhar dicas rápidas e práticas sobre saúde mental é uma excelente maneira de gerar engajamento no TikTok. Os usuários da plataforma estão sempre em busca de formas rápidas e acessíveis de melhorar seu bem-estar, e as dicas de psicologia podem ser muito bem recebidas. O segredo é transmitir essas dicas de forma simples e prática, para que qualquer pessoa consiga aplicar no seu dia a dia.

• Exemplo: “3 dicas para aliviar a ansiedade em 1 minuto.”
• Exemplo: “Como lidar com o estresse durante o trabalho com 5 passos simples.”

Esses vídeos curtos com dicas práticas não só são informativos, mas também ajudam a engajar o público, que pode compartilhar o conteúdo com amigos e familiares. Essa forma de conteúdo é altamente viralizável, pois oferece algo de valor imediato e facilmente aplicável.

Desmistificando Mitos sobre Psicologia

Muitas pessoas ainda têm ideias erradas sobre o que é a psicologia e como ela funciona. Um ótimo conteúdo para o TikTok é explicar de forma simples e direta alguns mitos sobre psicologia e terapia, quebrando estigmas e ajudando o público a entender melhor a prática.

• Exemplo: “Desmentindo 5 mitos sobre a terapia psicológica.”
• Exemplo: “Psicologia não é só para quem está ‘doente’ – vamos entender por que?”

Esses vídeos são uma excelente forma de aumentar a conscientização e a educação sobre a saúde mental, ao mesmo tempo em que aproximam a psicologia do público de maneira leve e acessível.

Exercícios Rápidos para o Bem-Estar

Além de dicas teóricas, compartilhar exercícios práticos para o bem-estar pode ser uma ótima forma de gerar engajamento. O TikTok é perfeito para esse tipo de conteúdo, pois permite que você mostre de maneira visual como fazer cada exercício, incentivando os seguidores a praticá-los.

• Exemplo: “Técnica de respiração para aliviar a ansiedade em 30 segundos.”
• Exemplo: “Exercício rápido de mindfulness para acalmar sua mente.”

Esses vídeos são dinâmicos, fáceis de entender e proporcionam benefícios imediatos, o que aumenta a chance de viralização, pois as pessoas gostam de conteúdo útil e simples de aplicar. Além disso, pode se tornar um conteúdo compartilhável, ajudando a atingir mais pessoas.

Histórias Inspiradoras e Casos de Sucesso

Compartilhar histórias inspiradoras sobre superação, mesmo que de forma anônima ou generalizada, pode ser uma excelente forma de conectar emocionalmente com os espectadores. Mostrar como a psicoterapia ajudou uma pessoa a superar dificuldades pode inspirar aqueles que estão hesitantes em procurar ajuda.

• Exemplo: “Como a psicoterapia ajudou um paciente a superar a ansiedade social.”
• Exemplo: “História de sucesso: Como a terapia melhorou minha qualidade de vida.”

Esse tipo de conteúdo tem grande potencial de viralização, especialmente quando envolve emoções e situações com as quais muitas pessoas podem se identificar. Isso também ajuda a humanizar a psicologia, tornando-a mais acessível e compreensível.

Interação com os Seguidores (Q&A e Respostas a Dúvidas Comuns)

Uma excelente maneira de engajar ainda mais o público é responder perguntas frequentes ou até dúvidas enviadas pelos próprios seguidores. Você pode fazer vídeos de Q&A (perguntas e respostas) abordando temas recorrentes sobre psicologia ou saúde mental, criando um conteúdo educativo que incentive o engajamento.

• Exemplo: “O que fazer quando você sente que está sobrecarregado emocionalmente?”
• Exemplo: “Como saber se você precisa de terapia? Respondendo dúvidas dos seguidores.”

Esses vídeos não só ajudam a educar o público, mas também incentivam a interação, criando um ciclo de engajamento contínuo. Isso aumenta a chance de seu conteúdo ser compartilhado, ajudando no processo de viralização.

Erros a evitar ao criar conteúdo no TikTok

Embora o TikTok ofereça uma ótima oportunidade para psicólogos se conectarem com um público mais amplo, existem alguns erros que podem comprometer a eficácia do conteúdo. 

Ao entender o que evitar, você pode garantir que seu conteúdo seja bem-sucedido, respeitoso e eficaz. Vamos explorar os principais erros que os psicólogos devem evitar ao criar conteúdo na plataforma.

Evitar Conteúdo Excessivamente Técnico

Embora o TikTok seja uma excelente plataforma para fornecer dicas educativas, é importante lembrar que a audiência do TikTok não está composta apenas por profissionais da área da psicologia. Muitos usuários são leigos, e usar uma linguagem excessivamente técnica pode afastar esse público, tornando o conteúdo inacessível.

• Exemplo: Ao falar sobre um transtorno mental, como a depressão, evite o uso de jargões como “catatonia” ou “psicose”, a menos que você esteja explicando de forma simplificada e acessível.
• Dica: Use termos simples e acessíveis que qualquer pessoa possa entender. O objetivo é informar, não complicar.

A chave para viralizar e alcançar um público amplo é garantir que seu conteúdo seja inclusivo e fácil de entender, sem perder a profundidade que a psicologia oferece.

Evitar Autopromoção Excessiva

O TikTok é uma plataforma onde os usuários valorizam a autenticidade. Os vídeos que são excessivamente focados na autopromoção ou em publicidade direta tendem a ser ignorados ou até mal recebidos. Mesmo que você seja um psicólogo que queira promover seus serviços, é importante manter o foco no valor que você pode oferecer ao público, e não em uma simples venda de consulta.

• Exemplo: Um vídeo que diz apenas “Agende uma consulta comigo”, sem oferecer conteúdo valioso, tende a ser menos eficaz.
• Dica: Concentre-se em criar conteúdo que eduque e ofereça valor, como dicas para melhorar o bem-estar emocional. Se for relevante, você pode incluir uma chamada para ação (CTA) no final, convidando os seguidores a saber mais sobre seus serviços.

O público no TikTok procura por conteúdos informativos e divertidos, e a autopromoção excessiva pode afastar esses seguidores em potencial.

Evite Postar Conteúdo Irrelevante ou Fora de Contexto

Embora seja tentador seguir todas as tendências do TikTok, é importante que o conteúdo seja sempre relevante para o seu nicho de psicologia. Postar conteúdos que não têm relação com o tema da sua conta pode confundir seu público e fazer com que eles percam o interesse.

• Exemplo: Participar de um desafio viral de dança quando isso não tem nada a ver com a psicologia pode fazer seu público se desconectar de sua mensagem.
• Dica: Se você quiser participar de desafios, adapte-os de maneira que faça sentido para sua área de atuação. Por exemplo, você pode criar um vídeo divertido respondendo a uma pergunta popular de maneira descontraída, sem perder a relevância para a saúde mental.

Manter o foco no conteúdo relevante ajuda a fortalecer sua identidade profissional no TikTok, criando uma audiência que entende claramente o que esperar dos seus vídeos.

O TikTok oferece uma oportunidade única para psicólogos se conectarem com um público mais amplo, desmistificando a psicologia e proporcionando valiosas dicas de saúde mental de uma maneira acessível e descontraída. Ao seguir as estratégias adequadas e evitar erros comuns, você pode não apenas aumentar sua visibilidade, mas também criar uma comunidade engajada e fiel.

A chave para o sucesso no TikTok está em compartilhar conteúdo autêntico, útil e relevante, mantendo a ética profissional em primeiro plano. Ao aplicar as dicas e ideias que discutimos neste artigo, você será capaz de viralizar seu conteúdo, aumentar seu alcance e, ao mesmo tempo, oferecer um serviço importante à sociedade.

Lembre-se: o TikTok é uma plataforma dinâmica e cheia de oportunidades para quem sabe como usar seu formato criativo a favor da comunicação. Aproveite as tendências, seja autêntico e não tenha medo de inovar. Com o tempo, você verá os resultados de sua dedicação em compartilhar conhecimento e ajudar as pessoas a cuidarem da sua saúde mental de forma mais aberta e sem tabus.

Leia também: Como viralizar reels de psicologia no instagram.